如何给肌肤补水

　　秋季，如何给肌肤补水.春去秋来，物变时迁；炎夏才去，秋风又起。随着秋季的来到，气候一天天干燥起来，人的皮肤因干燥也一天天绷紧、发干。如何给肌肤补水，过一个光彩滋润的秋冬？

　　以下的小贴士会对你有帮助：

　　内补

　　1.保持足够的睡眠，保持心情愉悦；

    2.每天保持8杯水的饮用量；

　　3.多吃蔬菜、水果等富含维生素类的食物。

　　外补

　　1.有针对性地选择适合自己的护肤品。每天早晚两次的清洁和护理，一定要做好以下程序：洁面、爽肤、面霜补水、擦眼霜；

　　2.各类自制面膜、水果膜、蛋黄加蜂蜜等可滋润肌肤。