首页/中医排毒/中医排毒法浅说
   人体内脂肪、糖、蛋白质等物质在新陈代谢过程中产生的自然废物和肠道内食物残渣的腐败产物、药品的代谢产物等对于健康身体来说都可以说是“毒”。
      而我们人体的自然排毒方式有大小便和汗液、呼吸、皮肤分泌以及呕吐等。除了自然的排毒方式，中医还有一种途径帮助排毒，我们可以叫做“中医排毒法”吧，就是温行阳气。上面所说的各种对身体无益的代谢产物，就中医的观点来看可以说大部分是属于浊阴性的物质，阴性凝滞，容易附着于身体里面，久而久之即可能会成为一种隐藏的致病因素。健康人体，阳气充盛，整个新陈代谢都是充满活力的，所以自然而然的就可以把这些毒素搬运出体外。但是我们整个生命的过程，过了青壮年时候后，阳气即逐渐亏虚，新陈代谢减慢，自然排毒的功能即随之减弱了。这样，各种未能排出的代谢产物开始在身体里面堆积下来，阴气渐盛。
      所以，要提高代谢水平，把有害物质尽快的排出体外，除了体育运动、气功冥想这样的锻炼方法之外，最好的途径可能就是运用中医中药（包括针灸）温阳行气的医疗方法了。“医疗方法”似乎是对病人来说的，那么换个的说法，还可以叫做“养生方法”。就中医观点来说，医疗和养生的原则是统一的，都是这个“温阳行气”。
      而现在一些保健品为了达到商业目的所宣传的排毒方法，往往是只着眼于二便的排泄通畅这一点上面。未能站在医学至理的层面上助益身体，所以产生的作用是比较有限的。

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