丰胸最佳时间

丰胸最佳时间

不少女孩试遍了丰胸秘方，却未达到预期的效果，重要的一点就是没有把握丰胸的最佳时间。

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????自古中医就有“女主血”的说法，每月经期之后才是丰胸的最佳时机。由经期第1天开始算，第11－第13天是最佳时期，第18－第24这7天次佳。因为在这10天中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。生理期时，乳房出现胀大现象，但实际上激素分泌量一般，食补或按摩可能造成乳房不适，而生理期即将结束时，正是激素分泌最低的时间，即使再努力地食补和按摩，乳房脂肪形成的效果依然不好。

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????这段时间注意多摄取含有动情激素成份的食物就最好，如能伴以正确的按摩，效果更佳。

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????植物类的丰胸食物

????苹果、木瓜、番茄、樱桃、葡萄干、梅子、枸杞、黄豆芽、花生、山药、马铃薯、红萝卜、玉米、南瓜、香菜、豌豆、燕麦、人参、绿豆、红豆、橄榄、松籽、芝麻、葵花籽、蒜、白果、红枣、扁豆、桂圆肉。

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????动物类

????猪脚、鸡汤、牛奶、虾、奶酪、鱼、瘦肉、蛋、小鱼干、蹄筋、鸡爪、猪尾巴、海参。

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????其中推荐两款简单的丰胸汤：

????木瓜益力多

????材料：木瓜1只，益力多14瓶。

????做法：将木瓜去皮去籽后切块，放入榨汁机，再加入益力多搅拌。还可以根据个人口味加入酸奶和蜂蜜，口感会更丰富。

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????莲子红枣糖水

????材料：干莲子100克，红枣10－15颗，冰糖100克

????做法：将莲子泡1小时，红枣泡10分钟。以小火炖莲子约3小时，然后放入红枣和冰糖再煮10分钟即可。