丰胸小运动

丰胸小运动

老是觉得自己胸部小人家一号，看着别的女孩丰满的胸部就觉得自卑，唉?n害我走路都不敢抬头挺胸，谁能帮助我呢？

虽说现在的年轻女孩个个 营养 充足，胸部的发育比起以前真的是好很多，在丰满胸部的环伺下，再看看自己的小胸，真是很困扰，如果这就是你的心声，跟着我来做做简单的丰胸小运动，就算长不大也要使胸形坚挺漂亮。

以下的运动可使你运动到胸肌，在做推挤动作时，必需确定胸肌是处于紧张的状态下。

步骤一：

双手平举后，在脸前双手合掌。

步骤二：

施加力量，双手互相推挤。

步骤三：

互推约5秒后放松。

步骤四：

重复以上动作10次。